大家都知道睡眠對(duì)于我們健康的重要，人的一生大部分時(shí)間其實(shí)都在睡眠狀態(tài)，而影響睡眠的各種原因中，睡衣的質(zhì)量其實(shí)往往容易被忽視。

那么，一件好的睡衣該是什么樣的？而對(duì)市面上各種各樣的睡衣我們又該如何選擇呢？作為一個(gè)每年都要買好幾套睡衣的人，下面我要把自己的睡衣挑選攻略和收藏的靠譜店鋪整理分享給大家：

一、挑選和洗滌睡衣的4條攻略

攻略1：根據(jù)季節(jié)和氣候選擇適合的面料

睡衣的面料有三大種類：天然纖維、混紡纖維、化纖纖維。

三種面料中首先推薦的當(dāng)然是天然纖維，包括棉、麻和真絲這些，其中純棉睡衣一年四季都適合，透氣吸汗，親膚健康，是一種不會(huì)出錯(cuò)的面料選擇；亞麻面料的散熱性能更好，防靜電還涼爽，更適合夏天；而真絲面料睡衣質(zhì)感高級(jí)，膚感絲滑，親爽透氣，是夏天的高端之選。

混紡纖維主要包括莫代爾棉的竹纖維這兩類，兩種面料都更適合春夏選擇，透氣性都不錯(cuò)，而且比純棉面料更好洗護(hù)。

攻略2：顏色選擇不要隨意

衣物的顏色會(huì)影響人的情緒，所以睡衣的顏色挑選時(shí)不能隨意。其中紅色、黃色和橙色等屬于暖色系，雖然看起來(lái)會(huì)讓人感覺暖意，但地容易讓人產(chǎn)生興奮或者緊張的情緒，并不利于睡眠質(zhì)量。

如果為了提高睡眠質(zhì)量，讓人能以平靜的心情舒適地入睡，選擇淺藍(lán)、淺綠、乳白等冷色系顏色的睡衣會(huì)更適合。

攻略3：睡衣尺碼宜大不宜小

睡衣尺碼的選擇與普通外穿衣服的尺碼選擇并不一樣，原則是：宜大不宜小。

尺碼過(guò)小的睡衣穿上后會(huì)讓身體有緊張感，也不利于全身放松和舒緩呼吸；而尺碼寬松的睡衣能讓人感覺放松，有助于睡眠質(zhì)量的提升。

攻略4：睡衣記得分開洗

睡衣屬于貼身衣物，在確保干凈，這個(gè)原理和內(nèi)衣是一樣的。

所以洗睡衣時(shí)要與其它外穿衣物分開后單獨(dú)清洗，而且要勤換勤洗，特別是在夏天。穿著不干凈的睡衣，不僅影響睡眠質(zhì)量，更會(huì)影響身體健康。

二、品質(zhì)靠譜的睡衣店鋪推薦11家

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嘉納安琪

很有高級(jí)感的一家原創(chuàng)睡衣店鋪，最初也是被朋友推薦過(guò)來(lái)的。第一次進(jìn)店我以為他們家是大衣的，細(xì)看原來(lái)是睡衣。他們家的設(shè)計(jì)理念就是要把睡衣設(shè)計(jì)成不是睡衣，而是高級(jí)的樣子，有一種心照不宣的貴氣在里面，質(zhì)量也很好。

主打韓式修剪休閑風(fēng)，有很多款式都是我們?nèi)粘Ｍ獬龆伎梢源┑念愋停诟呒?jí)中你居然還能品出一絲絲慵懶的感覺。對(duì)了，這樣高級(jí)感的睡衣適合拿來(lái)送人或者當(dāng)做伴手禮，絕對(duì)拿得出手噢！

NOTJUSTPAJAMA真絲品牌店

讓我愛到不行的一家真絲睡衣店，光看圖片就有種很大片、很雜志風(fēng)的感覺。以法式精致優(yōu)雅路線為主，價(jià)格蠻高的，均價(jià)在千元以上，但品質(zhì)也是對(duì)等的。

真絲面面料的睡衣品牌調(diào)性就是小眾獨(dú)特高級(jí)感和高舒適度，什么叫做把睡衣穿出設(shè)計(jì)感？說(shuō)的就是這一家店了！能感受得到他們家的每一套睡衣都做得很用心，而且在細(xì)節(jié)和品質(zhì)這一塊是把控得很好。店里除了家居服以外，床上用品也有在做，有預(yù)算且追求完美家居服的朋友請(qǐng)收藏。

內(nèi)外

一個(gè)專做貼身衣物的品牌，以極簡(jiǎn)風(fēng)的純色系單品為主打，均價(jià)在1~300不等。他家的衣物和店名一樣主打從內(nèi)到外的舒適感，從內(nèi)衣到保暖衣、運(yùn)動(dòng)服、睡衣、瑜伽服，甚至是男士?jī)?nèi)衣都有做。

之前我更多買的是他家的內(nèi)衣，后來(lái)發(fā)現(xiàn)睡衣也不錯(cuò)，無(wú)論是從款式還是上身的穿著體驗(yàn)來(lái)看，都給人一種干凈素雅、簡(jiǎn)約大方的感覺，畢竟是專做貼身衣物的品牌，用料和做工都是比較靠譜的類型。

同語(yǔ)

這家的模特是我很喜歡的一個(gè)博主，最初就是被她種草過(guò)來(lái)的。這個(gè)店的睡衣風(fēng)格就多元化了，從甜美可愛的印花款睡衣，到簡(jiǎn)約利落的純色系家居服，在這里你都能找得到。

感覺每一套顏值都很高，款式我估計(jì)有兩三百個(gè)，價(jià)位都是在150左右。會(huì)按版型、面料、適合人群來(lái)分類，比如短袖、長(zhǎng)袖、背心、睡袍、睡裙，像純棉、冰絲、夾棉、復(fù)合絨的面料都有，情侶款睡衣這兒也都有買，總體就是一年四季都可以逛的那一種。

思莉太太

跟上一家店定位差不多，也是主打高性價(jià)比和多元化風(fēng)格的一家店。

睡衣的均價(jià)會(huì)比上一家更便宜一點(diǎn)，在110~120左右就可買到，適合的年齡跨度也很大，從10多歲的少女款到40+輕熟款都有，還有就是情侶款和孕媽媽款也都有照顧到了，可供選擇的款式是真的多，版型也不挑人，屬于價(jià)格和款式都比較大眾化的類型，全家人可以在一店購(gòu)齊。

雅舒特

是我一個(gè)搞設(shè)計(jì)的朋友強(qiáng)烈推薦給我的店，她本身對(duì)居家的東西是非常挑剔的，能夠入她法眼的絕對(duì)是精品。這家的睡衣感覺像是毛衣的樣子，感覺就是可以外穿出街的類型，很容易一眼就愛上。

整體的設(shè)計(jì)是比較干凈且不失個(gè)性的，簡(jiǎn)約的的配色，搭配上編織細(xì)紋、四葉草和提花重工刺繡等等元素，質(zhì)感真的是一絕！而且他們家的睡衣都是長(zhǎng)絨棉，膚感足夠柔軟，上身舒適又好看。

gelatopique

來(lái)自日本的品牌，出的睡衣是非常好穿又好看。整體走日系少女風(fēng)，以毛茸茸的羽毛紗材質(zhì)和冰淇淋色系為主，每一套睡衣都能給人溫暖又治愈的感覺。

店是除了睡衣以外，還有其他的保暖小物件也很值得去選，像拖鞋、襪子、毛毯和浴巾這一些，還有好種用來(lái)保護(hù)肚子的腹圍也挺不錯(cuò)，也都是毛茸茸的材質(zhì)，一整套搭配下來(lái)就好像住在云端里一樣，穿上讓人無(wú)比舒服，且款式和質(zhì)量都挑不出毛病。唯一的缺點(diǎn)就是價(jià)格會(huì)有點(diǎn)小貴，一整套下來(lái)要價(jià)格要上千，還好會(huì)有打折活動(dòng)，感興趣的可以去蹲蹲看。

馬克公主

更加偏向于年輕化的風(fēng)格的一家貼身衣物品牌店，同樣很有性價(jià)比優(yōu)勢(shì)。

特別喜歡他家睡衣的配色，穿出來(lái)簡(jiǎn)直不要太甜！這季的新款主要是奶油色系和馬卡龍色系，軟乎乎的感覺和給的名字一樣！面料大部分都是北極絨仿貂絨和羽毛紗這種毛茸茸的面料，感覺自己就像埋在棉花糖里。

貝妍

和這次推薦的同語(yǔ)家風(fēng)格有點(diǎn)類似，可能是出自同一個(gè)模特的原因，而且兩家的定價(jià)也非常的接近，均價(jià)都是在150一套左右，同時(shí)推薦的原因是我都喜歡，多一家多一個(gè)選擇。

他家也是點(diǎn)進(jìn)去就完全不想出來(lái)的類型，每一套睡衣都非常好看，經(jīng)常會(huì)讓人犯選擇困難癥。面料上會(huì)區(qū)分的更加精細(xì)，除了不做真絲面料以外，你能想到的睡衣面料他家都有在做，而且不但有女款，男款和兒童款都涵蓋了，還不定期推出聯(lián)名系列，像迪士尼聯(lián)名款就相當(dāng)不錯(cuò)，看過(guò)后就讓人有買下的沖動(dòng)。

forbedfellow

一家主打法式風(fēng)格的家居服店鋪，款式也都是以輕奢極簡(jiǎn)和低飽和度的莫蘭迪色系為主，給人是滿滿的品位和高級(jí)感。他們家只做真絲和棉麻面料的家居服，所以價(jià)格跨度會(huì)大一點(diǎn)，在300~1000不等，但品質(zhì)是真的好。

有些款式做得很妙，上身給我的感覺在家只需要抹一抹紅唇，就非常的誘人了，這樣的睡衣誰(shuí)會(huì)不愛呢？

HERA睡衣家居服

最后這家一看就是實(shí)實(shí)在在的店，拍攝風(fēng)格就比較特別，以平鋪圖為主，所見即所得嘛！

價(jià)格比較親民，適合學(xué)生寶寶們選擇，款式也是比較偏可愛風(fēng)的卡通款，也有適合小姐姐們的一些比較偏氣質(zhì)款的小香風(fēng)和法式風(fēng)睡衣，材質(zhì)多以絲綢、純棉和毛茸茸的質(zhì)感為主。結(jié)合我購(gòu)買的經(jīng)驗(yàn)和買家們的整體評(píng)價(jià)來(lái)說(shuō)，是一家靠譜的店，喜歡的朋友可以閉眼入。

好了，挑選睡衣的4條攻略和靠譜的11家睡衣店鋪分享完畢，你最喜歡哪一家？

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